Le Bon et le Mauvais Gras
Le Bon et le Mauvais Gras Si vous n’arrivez pas à savoir si vous devez supprimer le gras ou pas dans votre régime alimentaire, sachez que vous n’êtes pas le/la seul(e). Voici ce qu’il......
Auteur : ecologie-innov
La Sophrologie
La Sophrologie La sophrologie (du grec ancien σῶς / sôs (« bien portant »), φρήν / phrến (« conscience ») et -λογία / -logía (« étude »)) est une technique de développement personnel1,2,3, qui s’intéresse à l’étude de la conscience...
Les Effets Bénéfiques sur la Santé du Thé Citron Miel
Les Effets Bénéfiques de l’Eau + du Miel + du Citron : Le Thé Citron Miel à servir Chaud ou Froid ! Le citron mélangé avec de l’eau désaltère mieux que toute autre boisson et ça alimente bien notre corps avec...
Exercices de Renforcement Postural au Ballon de Klein
Le Ballon de Klein Encore appelé Swissball, ce ballon créé par la kinésithérapeute suisse Suzanne Klein Vogelbach, doit supporter le poids du corps. Son utilisation est variée : rééducation adulte/ enfant, fitness, gainage, relaxation,...
Vidéos : Quelles Chaussures choisir pour la course à pied avec Avis Scientifique
Enorme travail de La Clinique Du Coureur qui voit son travail publié dans The Journal of Foot and Ankle Research ! Après avoir réunis 42 experts internationaux sur les chaussures de courses à pied,...
Les Allergies et notre Muqueuse Intestinale
Les allergies et notre muqueuse intestinale Nous altérons l’efficacité de notre filtre intestinal par la consommation de matières gluantes, collantes et congestionnantes. S’en suit une baisse conséquente de l’assimilation et une augmentation de la...
La Détox Ayurvédique
LA ROUTINE DETOX AYURVÉDIQUE L’esprit Fit-innov’ c’est aussi s’ouvrir à des cultures différentes, sortir des idées préconçues que de nombreux occidentaux se font sur la santé, et adopter une approche plus holistique. C’est pourquoi...
Du Muscle Pour Les Végétariens
VÉGÉTARIENS ET MUSCLÉS ! Que ce soit pour des raisons éthiques ou pour la santé, le régime végétarien semble faire de plus en plus d’adeptes, notamment dans le milieu du sport. Vous êtes tenté(e)...
